Emotsionaalsed Mehed Podcast

Tegemist on üheksast tunniajasest podcastist koosnev webinari sari, kus podcasti “Ausad mehed” juht Chris Kala istub maha ning arutleb külalistega sellest, kuidas ennast paremini tundma õppida, kuidas kasvatada eneseteadlikkust ja kuidas jõuda iseendaga paremasse kontakti jne. Käesolev webinar on webinari sarja "Kontaktis endaga" neljas osa, mille külaliseks Kaido Pajumaa. KAIDO PAJUMAA ON EESTI KOOLITAJA. Ta hakkas aastal 2006. otsima vastust küsimustele, kuidas leida elus tasakaal ambitsioonide ja tähenduse vahel ning missugused tegurid aitavad inimesel oma igapäevasest elust juba praegu rohkem rõõmu tunda. Nendele küsimustele vastuseid otsides käivitas ta populaarse enesearengublogi sisekosmos.ee, millest sai alguse ka Kaido koolitajakarjäär. Alates 2011. aastast koolitab Kaido organisatsioonide meeskondi. Tema peamine fookus on suunatud inimeste sisemise motivatsiooni arendamisele töö mõtestamise ja motiveeriva tunnustamise kaudu. Kaido on pälvinud 2016. ja 2017. aastal parima koolitaja tiitli. Kaido on

Sa asud kuulama podcasti Ausad Mehed, mille eesmärgiks on motiveerida ja inspireerida kuulajaid olemaks rohkem ausam enda vastu ning võtmaks suuremat vastutust enda isikliku elu ees. Raamatu saad tellida siit: https://million.ee/pood/kontaktis-endaga-chris-kala-million-mindset-kirjastus/ Lisaks, kui sa tunned, et saade, mida kuulad pakub sulle väärtust ning toob sinuni ennast arendavaid mõtteid, siis ole hea ja aita meid välja ning jäta meile Facebooki lehele arvustus ning hinda meie podcasti. Ning samuti, kui aega ja mahti on, siis too meile üks uus inimene või sõber, kes võiks saates oleva informatsiooniga resoneeruda. See kõik aitab meil sõnumit edasi levitada! www.chriskala.com Facebook: www.facebook.com/podcastausadmehed/ www.facebook.com/autorchriskala/ Instagram: www.instagram.com/chriskkala/ Head kuulamist! Copyright and used music belong to: 24-565 – El-jeezo-prod-by-btgrin

Tegemist on üheksast tunniajasest podcastist koosnev webinari sari, kus podcasti “Ausad mehed” juht Chris Kala istub maha ning arutleb külalistega sellest, kuidas ennast paremini tundma õppida, kuidas kasvatada eneseteadlikkust ja kuidas jõuda iseendaga paremasse kontakti jne. Käesolev webinar on webinari sarja "Kontaktis endaga" teine osa, mille külaliseks Merit Raju. MERIT RAJU ON JOOGAFESTIVALIDE KORRALDAJA, JOOGAÕPETAJA, TERVISLIKUST JA ÕNNELIKUST ELUSTIILIST RÄÄKIVA ÜLIPOPULAARSE RAAMATU "HINGELE PAI" NING KA RAAMATU "VABA JA METSIK" JA “SÕLTUMATU NAINE” AUTOR. Tegelikult on Merit avaldanud suisa 6 raamatut. Õppinud on ta TTÜ-s ärikorraldust ja Saksamaal rahvusvahelist ärijuhtimist. Alustas ta oma teekonda kunagi koristajatööst oma lemmikus teatrimajas, seejärel asus ta kontoritööd toetavale ametile, millest sai alguse igatsus iseenda tööandjaks olemisele. Kuskil sündis Meritis aga julge otsus oma lemmik töölt ära tulla. Tänasel webinaril räägime Meritiga endaga kontaktis olemisest ja elamisest. Jutt

Tegemist on üheksast tunniajasest podcastist koosnev webinari sari, kus podcasti “Ausad mehed” juht Chris Kala istub maha ning arutleb külalistega sellest, kuidas ennast paremini tundma õppida, kuidas kasvatada eneseteadlikkust ja kuidas jõuda iseendaga paremasse kontakti jne. Käesolev webinar on webinari sarja "Kontaktis endaga" esimene osa, mille külaliseks Mentor Indrek. Indrek on käinud saates tänaseks kolmel korral ja ühe korra ka läbi viinud meditatsiooniseansi, mida võimalik järelkuulata. Temaga salvestatud populaarsed saated pealkirjaga “Jutuajamine mentoriga” on väga populaarseks osutunud ja oma mõtetega on ta paljudele kuulajatele eeskujuks olnud. Keegi pole siiani teda näinud, ega tea, milline mentor Indrek välja näeb, kuid nüüd on see võimalus, sest mees on otsustanud esmakordselt kaamerate ette tulla! Indrek on minu isiklik mentor, kes on aidanud brändi ja podcast’i “Ausad mehed” teekonda suunata ja kujundada. Mentor Indrek kirjeldab end ise nii: „Ma olen eikeegi. Ma ei ela oma hinges ühiskonna

Seekordses saates on mul sõber Herve Rannu, kellega võtame ette teekonna tema tegemistesse ja telgitagustesse, milleks on loodusfotograafia. Herve jaba enda seikasid ja seikluseid inimestega loomade keskel ning ka seda, kuidas ta selleni jõudis ja kuhu ta elus jõuda soovib. Herve filmitud hirve pullide võitlust näed siit: https://www.facebook.com/herverannuphoto/videos/1638715726302742/ Head mõtted Hervelt: ”Ka mina omal ajal mõtlesin, et kõik ju pildistavad ja tegelevad fotograafiaga. Aga mida mina sinna siis trügin olid esmased mõtted. Aga see on ajuvaba mõtlemine.” ”Kui sul on midagi, mis sulle huvi pakub, siis lihtsalt tee! Unusta ära, et teised ka teevad. Unusta teised ja usu iseendasse.” ”Ära lase teistel või teiste arvamusel ennast tagasi hoida. Mine ja tee ära.” ”Kui ma pildistan loomi või loodust, siis ma olen kuidagi enda jaoks teistmoodi mediteerimis seisundis.” ”Nii nagu elus on ka fotograafiaga asju, mida sa kontrollid ja asju, mida sa ei saa kontrollida.” ”Fuck it noh, ära pingesta ennas

Natalja Prümmel on holistiline karjäärinõustaja ja värbaja. Ta aitab kaasa ja seisab selle eest, et inimesed teeksid tööd, mis paneb nende silmad tõeliselt särama. Tööd teeb ta holistilisel meetodil, kaasates nõustamisse inimese kõik eluvaldkonnad ja inimese tervikuna. Natalja avastas oma kire, milleks on õigete eluvaldkondade ja inimeste kokku viimine, peale lapse sündi. Peale lapse sündi tuli tema juurde Fontese career coachingu süvaõpe, millest kasvas välja nõustamispraksis, millega on ta tegelenud aastast 2014. Lisaks on Natalja läbinud Career Coachingu programm- Fonteses; Executive Coachingu- Estonian Business Schoolis; Holistilise psühhoteraapia- Holistilises Instituudis; Organisatsioonikäitumisõppe- Tallinna Ülikoolis ja samuti ka Rahvusvahelise ärijuhtimise- Estonian Business Schoolis. Osale ka Natalja kursusel, mille eesmärk on aidata sul oma unistuste tööni jõuda. Kursus sisaldab harjutuste komplekti, mis koos moodustavad omavahel terviku, ja õpetavad, kuidas enda sisse vaadata ning saada teadlikuk

Sa asud kuulama podcasti Ausad Mehed, mille eesmärgiks on motiveerida ja inspireerida kuulajaid olemaks rohkem ausam enda vastu ning võtmaks suuremat vastutust enda isikliku elu ees. Lisaks, kui sa tunned, et saade, mida kuulad pakub sulle väärtust ning toob sinuni ennast arendavaid mõtteid, siis ole hea ja aita meid välja ning jäta meile Facebooki lehele arvustus ning hinda meie podcasti. Ning samuti, kui aega ja mahti on, siis too meile üks uus inimene või sõber, kes võiks saates oleva informatsiooniga resoneeruda. See kõik aitab meil sõnumit edasi levitada! www.chriskala.com Facebook: www.facebook.com/podcastausadmehed/ www.facebook.com/autorchriskala/ Instagram: www.instagram.com/chriskkala/ Head kuulamist! Copyright and used music belong to: 24-565 – El-jeezo-prod-by-btgrin

Aleksei Turovski on palju enamat, kui loomateadlane, ta on üks Eesti haritumaid filosoofe ja teravmeelsemaid mõtlejaid. Ta on pälvinud mitmeid erinevaid auhindu ja tunnustusi, sealhulgas riikliku Valgetähe V klassi teenetemärgi, lastesõbra aunimetuse Eesti Liikumispuuetega Inimeste Liidult ja lisaks on talle antud ka rahvalik tiitel - kõikide loomade saadik. Aleksei Turovski on Eesti teadlane, õppejõud, autor ja lektor, kes on sündinud Moskvas, Nõukogude Liidus. Tema töö- ja huvivaldkonnad on parasitoloogia, etoloogia, entomoloogia, zooloogia, zoosemiootika, mütoloogia, animalistlik graafika ja paleontoloogia. Lõpetanud on ta Tallinna 19. keskkooli ja ka Tartu Riikliku Ülikooli bioloogia-geograafia teaduskonnas zooloogia eriala. Kaks aastat õppis ta lisaks ka keemiat. Alates 1972. aastast töötab ta Tallinna loomaaias parasitoloogi, ringijuhendaja ja ekskursioonijuhina. Töötanud on ta ka Eesti mereinstituudis. Samuti õpetab ta Tartu ja Tallinna ülikoolis loomapsühholoogiat ja zoosemiootikat. Ta on kirjutanu

Täna on meil stuudios coach Annela Aun, kellel on nõustamis- ja coachinguagentuur ettevõtjatele, juhtidele ja ekspertidele. Annelat inspireerib areng ja kasv, just seetõttu naudib ta panustamist teiste inimeste ja ettevõttete arengusse. Oma töös kasutab ta palju NLP-d ehk neurolingvlistilist programmeerimist (NLP). NLP on kogum väärt teadmisi, protsesse ja tehnikaid oma mõistuse juhtimiseks. Ta on lõpetanud Mainori Kõrgkooli Ärijuhtimises, saanud mitmeid täiendõppeid NLP teemadel. Tema teekonda coachina tegutsemisel toetab 9 aastane panganduses töötamise kogemus, 6 aastat iseendale tööandjaks olemist ja kolm ja pool aastat klientide coahcimist ning nende tulemuste saavutamisele kaasa aitamist. Annela ütleb, et ”Sinu elu on mõistuse juhtimise tulemus, sest elus toimib „kahe seadus“ – esimest korda luuakse kõik kahe kõrva vahel ja alles seejärel reaalsuses.” Annela usub, et edu saavutamiseks on vajalik kooskõlla viia oma mõtted, tunded ja tegevused. Kui jätta üks neist tähelepanuta, siis teekond soovitud tule

Hellou, uus duo saade. Üle 8 kuu oleme taas koos mikri taga. Naudime head toitu, räägime Martini elust Soomes ja mis toimub nüüd, jagame taipamisi ja mõtteid erinevatel elulistel teemadel. Sa asud kuulama podcasti Ausad Mehed, mille eesmärgiks on motiveerida ja inspireerida kuulajaid olemaks rohkem ausam enda vastu ning võtmaks suuremat vastutust enda isikliku elu ees. Lisaks, kui sa tunned, et saade, mida kuulad pakub sulle väärtust, siis too meieni üks sõber, kes võiks saates oleva informatsiooniga resoneeruda. See aitab meil enda ja külaliste sõnumit edasi viia. Ausad Mehed: www.chriskala.com www.martinpukspuu.ee Facebook: www.facebook.com/podcastausadmehed/ www.facebook.com/chriskkala Instagram: www.instagram.com/chriskkala/ www.instagram.com/martinpukspuu/

Seekordne inspiratsioonivalang on valmis, käsitlen teemasid nagu läbipõlemine, enda kuulamine, asjade ületähtsustamine ja voolavus teekonnal. Sa asud kuulama podcasti Ausad Mehed, mille eesmärgiks on motiveerida ja inspireerida kuulajaid olemaks rohkem ausam enda vastu ning võtmaks suuremat vastutust enda isikliku elu ees. Lisaks, kui sa tunned, et saade, mida kuulad pakub sulle väärtust ning toob sinuni ennast arendavaid mõtteid, siis ole hea ja aita meid välja ning jäta meile Facebooki lehele arvustus ning hinda meie podcasti. Ning samuti, kui aega ja mahti on, siis too meile üks uus inimene või sõber, kes võiks saates oleva informatsiooniga resoneeruda. See kõik aitab meil sõnumit edasi levitada! www.chriskala.com Facebook: www.facebook.com/podcastausadmehed/ www.facebook.com/autorchriskala/ Instagram: www.instagram.com/chriskkala/ Head kuulamist! Copyright and used music belong to: 24-565 – El-jeezo-prod-by-btgrin

Timo Porval on naabrimees Türilt, keda nimetatakse Eesti internetiturunduse entusiastiks, kellele meeldib mõelda projektide suurt pilti ja seda, kuidas kliendi ärile sellest võimalikult palju tulu tuleks. Ta juhib Eesti üht tunnustatumaid ja hinnatumaid digiturundusagentuure Lavii, kus aidatakse abiotsijaid digiturunduse strateegia, veebilehtede tulemuslikkuse parandamise ja müügimudelite leidmisega. Timo on pisut nagu Eesti oma Tim Ferris, kes ei pane kätt ette ühelegi väljakutsele ning on valmis ise olema paljuski asjades katsejänes, et saada enda isiklik kogemus mõne uue veendumuse ja uskumuse kujundamisel. Timo on sportlik mees, alustas ta kunagi Tim Ferrisse 4HB dieediga, vahetades selle peale 4 kuud ühe teise kava vastu välja. Timo isiklik eesmärk oli aastaga saada ette 6-pack, mis nüüdseks on ka saavutatud - mehel tänaseks raudne kilp kõhu peal. Lisaks jõutreeningutele on Timo leidnud endas kire jooksmise vastu, mida ta algselt suisa vihkas. Jooks on see, millest ta täna kindlalt pilve jääb. Timo on ka

Kirsti Valdstein-Timmer on eesti ajakirjanik, telenägu, ennustaja, taro kaartide panija. Töötanud teles, olles mõnda aega Eesti suurima heategevussaate ”Kodutunne” saatejuht. Samuti on ta ka seotud raadiotööga, juhtides täna koos Rene Puuraga Star FM raadiosaadet ”Suhtes”. Kirjutanud on ta neli raamatut ”Naistekas. Lood elust enesest” ”100 nippi kuidas hoida suhet”, ”Taroskoop 2020”, Taroskoop 2021”. Kirsti saavutas Eesti blogiauhinnad 2019 raames arvamusblogi kategoorias I koha. Kirstil on seljataga abielu ja seitseteist aastat kestnud kooselu. Oma 10 aastat on Kirsti teinud suhtesaadet, mille käigus kuulanud ära tuhandete inimeste muresid. Tänu hobile analüüsida inimeste käitumist, oln ta õppinud nii enda kui ka teiste vigadest. Tal on ka kaks poega ja üks tütar. Head mõtted: ”Kui ma ise ei tee, siis ei tee mitte keegi ja pole olemas võimatuid asju.” ”Koolis tapetakse igasugune loovus ära.” ”Saatus on mida sellist, mille me kirjutame valmis enne siia kõikide nende kogemuste saamist. See on valmis lugu

Tegemist on viienda ehk viimase viie osalisest saatest Andrues Vanaga, kus võtame ette teema, kuidas elada nii, et elu oleks lihtne ja kerge. Saated annavad teadmised ja ettekujutuse sellest, kuidas maailm on tehtud ning mismoodi neid teadmisi praktikas rakendada, et Sinu elu oleks lihtne ja kerge, täis rõõmu, armastust ja küllust. Eelmised saated leiad siit: OSA I - Ausad-mehed – 149-selgeltnagija-ja-spirituaalne-opetaja-andrues-vana-lihtne-elu-osa-i OSA II - Ausad-mehed – 152-selgeltnagija-ja-spirituaalne-opetaja-andrues-vana-lihtne-elu-osa-ii OSA III - https://soundcloud.com/ausad-mehed/154-selgeltnagija-ja-spirituaalne-opetaja-andrues-vana-lihtne-elu-osa-iii OSA IV - https://soundcloud.com/ausad-mehed/andrues-vana-vol4 NB! Kui tunned, et soovid "Ausad mehed" podcasti tegemisi toetada, siis saad seda teha järgnevale konto kaudu. Iga summa aitab, aitäh! Konto, millele toetust saata: IBAN: GB68REVO00997013422585 BIC: REVOGB21 SAAJA: Chris Kala SELGITUS: Oma facebooki nimi Facebook: www.facebook.com/po

Irene peab oluliseks, et asju tuleb teha südame ja rõõmuga. Ta usub, et huumor on oluline komponent kvaliteetse elu elamise juures. Irene on täna toitumisnõustaja, joogaõpetaja, rännaku meetodi terapeut, ürituste korraldaja ja eeterlike õlide entusiast. NB! Kui tunned, et soovid "Ausad mehed" podcasti tegemisi toetada, siis saad seda teha järgnevale konto kaudu. Iga summa aitab, aitäh! Konto, millele toetust saata: IBAN: GB68REVO00997013422585 BIC: REVOGB21 SAAJA: Chris Kala SELGITUS: Oma facebooki nimi Ausad Mehed: www.chriskala.com www.ausadmehed.ee Facebook: www.facebook.com/podcastausadmehed/ www.facebook.com/chriskkala Jälgi ka Irenet: https://www.facebook.com/irene.kaljuste https://www.facebook.com/inspireerideselusid https://www.facebook.com/rannak.the.journey/

Tegemist on neljanda, viie osalisest saatest Andrues Vanaga, kus võtame ette teema, kuidas elada nii, et elu oleks lihtne ja kerge. Saated annavad teadmised ja ettekujutuse sellest, kuidas maailm on tehtud ning mismoodi neid teadmisi praktikas rakendada, et Sinu elu oleks lihtne ja kerge, täis rõõmu, armastust ja küllust. Eelmist kaht saadet kuula siit: OSA I - Ausad-mehed – 149-selgeltnagija-ja-spirituaalne-opetaja-andrues-vana-lihtne-elu-osa-i OSA II - Ausad-mehed – 152-selgeltnagija-ja-spirituaalne-opetaja-andrues-vana-lihtne-elu-osa-ii OSA III - https://soundcloud.com/ausad-mehed/154-selgeltnagija-ja-spirituaalne-opetaja-andrues-vana-lihtne-elu-osa-iii Kui soovid tellida endale jõulude ilmuva "Ausad mehed" podcasti raamatu "Kontaktis endaga", siis leiad selle võimaluse ka siit: www.hooandja.ee/projekt/kontaktis-endaga#tab-1-tab NB! Kui tunned, et soovid "Ausad mehed" podcasti tegemisi toetada, siis saad seda teha järgnevale konto kaudu. Iga summa aitab, aitäh! Konto, millele toetust saata: IBAN: GB6

Tegemist on kolmanda, viie osalisest saatest Andrues Vanaga, kus võtame ette teema, kuidas elada nii, et elu oleks lihtne ja kerge. Saated annavad teadmised ja ettekujutuse sellest, kuidas maailm on tehtud ning mismoodi neid teadmisi praktikas rakendada, et Sinu elu oleks lihtne ja kerge, täis rõõmu, armastust ja küllust. Eelmist kaht saadet kuula siit: OSA I - https://soundcloud.com/ausad-mehed/149-selgeltnagija-ja-spirituaalne-opetaja-andrues-vana-lihtne-elu-osa-i OSA II - https://soundcloud.com/ausad-mehed/152-selgeltnagija-ja-spirituaalne-opetaja-andrues-vana-lihtne-elu-osa-ii Kui soovid tellida endale jõulude ilmuva "Ausad mehed" podcasti raamatu "Kontaktis endaga", siis leiad selle võimaluse ka siit: www.hooandja.ee/projekt/kontaktis-endaga#tab-1-tab NB! Kui tunned, et soovid "Ausad mehed" podcasti tegemisi toetada, siis saad seda teha järgnevale konto kaudu. Iga summa aitab, aitäh! Konto, millele toetust saata: IBAN: GB68REVO00997013422585 BIC: REVOGB21 SAAJA: Chris Kala SELGITUS: Oma facebooki ni

Margus Vaher on Eesti maastikul tegutsev laulja ja muusik ning paarisuhtekoolitaja. Ta on lõpetanud Kuressaare Gümnaasiumi ja õppinud Tartu Ülikoolis filosoofiat ja teoloogiat. Aastal 2007 võitis ta lauluvõistluse ”Kaks takti ette” ja 2008 oli ta lauluvõistluse ”Eurolaul 2008” finalist. Margus on lisaks muusikuks olemisele ka kirjanikku staatust püüdmas. Kirjutanud siiani 2 raamatut nimedega ”Tee mehe südamesse” ja ”Kuidas armastada naist” ning nüüdseks on tal ilmunud ka kolmas raamat nimega ”Aga miks mehed on sellised?”. Samuti avalikustub Kanal 2 eetris kuueosaline saade ”Suht vimkad”, mille üheks saatejuhiks on ka Margus. Lisaks tema, Jesper Parve ning Eero Spriidu show ”Mida mehed tegelikult tahavad” ja ”Mida mehed naistele ei räägi” on üks äärmiselt populaarne vestlusõhtu, kus mehed jagavad toorelt ja ausalt seda, mis on nende kogemus ja nägemus mehena. Kõigele lisaks on Margus pühendanud ennast koolikiusamise teemadele, olles teinud viimase 5-6 aasta jooksul ligikaudu 300 loengut ”Ei kiusamisele” Ees

Tegemist on teise, viie osalisest saatest Andrues Vanaga, kus võtame ette teema, kuidas elada nii, et elu oleks lihtne ja kerge. Saated annavad teadmised ja ettekujutuse sellest, kuidas maailm on tehtud ning mismoodi neid teadmisi praktikas rakendada, et Sinu elu oleks lihtne ja kerge, täis rõõmu, armastust ja küllust. Eelmist saadet kuula siit: OSA I - Ausad-mehed – 149-selgeltnagija-ja-spirituaalne-opetaja-andrues-vana-lihtne-elu-osa-i Kui soovid endale soetada Andrues Vana äsja ilmunud raamatut "Lihtne elu 1", siis leiad selle siit: Tinyurl.com/lihtneelu Kui soovid tellida endale jõulude ilmuva "Ausad mehed" podcasti raamatu "Kontaktis endaga", siis leiad selle võimaluse ka siit: www.hooandja.ee/projekt/kontaktis-endaga#tab-1-tab NB! Kui tunned, et soovid "Ausad mehed" podcasti tegemisi toetada, siis saad seda teha järgnevale konto kaudu. Iga summa aitab, aitäh! Konto, millele toetust saata: IBAN: GB68REVO00997013422585 BIC: REVOGB21 SAAJA: Chris Kala SELGITUS: Oma facebooki nimi Facebook: www.facebo

Täna on meil külas taaskord vanemlusmentor Tanel Jäppinen, kelle eelmine saade on Ausad mehed podcasti repertuaaris numbriga #93, mille leiate ükskõik milliselt suuremalt podcasti platvormilt. Tanel on ”Pere ja Kodu” podcasti eestvedaja ning töötab igapäevaselt lapsevanematega. Lisaks on ta teinud ka inglise keelset podcasti ”Brand New Father” ja tal on ka enda podcast ”Rahumeelne vanemlus”. Ta keskendub enda vanemlusmentor programmis lapse karistamiseta maailmavaatele ja ühtlasi sellele, kuidas last koostööle rohkem julgustada ning läbi selle nende arengut suunata. Ta töötab Tanel igakuiselt enam kui 400 perekonnaga ja ta on loonud ka Facebooki grupi nimega ”Positiivne ja rahumeelne vanemlus”, kus on tänaseks pea 17000 liiget. Tulevases tasulises programmis on juba 9000 registreerimist. Eelmist saadet Taneliga saad kuulata siit: https://soundcloud.com/ausad-mehed/tanel-jappninen Liitu ka Taneli peagi alustava 14 nädalat kestva tasuta vanemlus programmiga siin: https://kursus2020.taneljappinen.com/?source=