Aperte O Foda-se Para Ser Feliz: 66 Dicas Para Viver Com Mais Coragem, Leveza E Serenidade
- Autor: Cordula Nussbaum
- Narrador: Daniela Schmitz
- Editora: UBK Publishing House
- Duração: 4:41:16
Sinopse
Medo de falhar? Perfeccionismo? Estresse antes do café da manhã? Cordula Nussbaum ensina a mandarmos um decisivo “VSF!” a tudo o que nos atrapalha a conquistar o que queremos na vida.
Mas o que é VSF? Muitos conhecem a sigla para “vai se...”. Mas você também pode usar sua própria interpretação:
Valorize-se e saiba se desapegar.
Se apaixone. A paixão movimenta a rotina.
Foque em desfazer padrões, respire.
Como dormir melhor, lidar com os medos e preocupações, aprender com os erros, combater a síndrome do impostor e até respirar! Nessas 66 dicas simples e diretas, Cordula nos ensina a fazer nosso próprio caminho. Não importa se queremos seguir pela autoestrada ou pegar um atalho para observar as paisagens do campo, a ideia é mandar um alto e claro “VSF!” e aproveitar a viagem.
Capítulos
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40. Saia das redes sociais
Duração: 03min -
41. Não acumule
Duração: 02min -
42. Não despreze o que tem
Duração: 05min -
43. Desfrute da ausência
Duração: 03min -
44. Tchau, mestre do drama!
Duração: 03min -
45. Não seja legal
Duração: 03min -
46. Interrompa o efeito do gás
Duração: 06min -
47.Não finja ser o que não é
Duração: 03min -
48. Não decida
Duração: 03min -
49. Não se compare
Duração: 03min -
50. Não me ame... ame-se!
Duração: 04min -
51. Cale a boca!
Duração: 03min -
52. Perdoe — não guarde mágoa
Duração: 06min -
53. Tchau, pessoal!
Duração: 03min -
54. Não encha seus dias de afazeres
Duração: 03min -
55. Pitaco sobre nutrição
Duração: 04min -
56. Saia do sofá
Duração: 03min -
57. Boa noite, insônia!
Duração: 03min -
58. Não ria porque você é feliz...
Duração: 01min -
59. Não faça nada
Duração: 02min