Aperte O Foda-se Para Ser Feliz: 66 Dicas Para Viver Com Mais Coragem, Leveza E Serenidade

  • Autor: Cordula Nussbaum
  • Narrador: Daniela Schmitz
  • Editora: UBK Publishing House
  • Duração: 4:41:16
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Sinopse

Medo de falhar? Perfeccionismo? Estresse antes do café da manhã? Cordula Nussbaum ensina a mandarmos um decisivo “VSF!” a tudo o que nos atrapalha a conquistar o que queremos na vida.
Mas o que é VSF? Muitos conhecem a sigla para “vai se...”. Mas você também pode usar sua própria interpretação:

Valorize-se e saiba se desapegar.
Se apaixone. A paixão movimenta a rotina.
Foque em desfazer padrões, respire.

Como dormir melhor, lidar com os medos e preocupações, aprender com os erros, combater a síndrome do impostor e até respirar! Nessas 66 dicas simples e diretas, Cordula nos ensina a fazer nosso próprio caminho. Não importa se queremos seguir pela autoestrada ou pegar um atalho para observar as paisagens do campo, a ideia é mandar um alto e claro “VSF!” e aproveitar a viagem.

Capítulos

  • 40. Saia das redes sociais

    Duração: 03min
  • 41. Não acumule

    Duração: 02min
  • 42. Não despreze o que tem

    Duração: 05min
  • 43. Desfrute da ausência

    Duração: 03min
  • 44. Tchau, mestre do drama!

    Duração: 03min
  • 45. Não seja legal

    Duração: 03min
  • 46. Interrompa o efeito do gás

    Duração: 06min
  • 47.Não finja ser o que não é

    Duração: 03min
  • 48. Não decida

    Duração: 03min
  • 49. Não se compare

    Duração: 03min
  • 50. Não me ame... ame-se!

    Duração: 04min
  • 51. Cale a boca!

    Duração: 03min
  • 52. Perdoe — não guarde mágoa

    Duração: 06min
  • 53. Tchau, pessoal!

    Duração: 03min
  • 54. Não encha seus dias de afazeres

    Duração: 03min
  • 55. Pitaco sobre nutrição

    Duração: 04min
  • 56. Saia do sofá

    Duração: 03min
  • 57. Boa noite, insônia!

    Duração: 03min
  • 58. Não ria porque você é feliz...

    Duração: 01min
  • 59. Não faça nada

    Duração: 02min
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